
睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【葛蘿莉雅 Gloria】達文西澳洲羊毛被(附贈品)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【葛蘿莉雅 Gloria】達文西澳洲羊毛被(附贈品),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【葛蘿莉雅 Gloria】達文西澳洲羊毛被(附贈品)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【葛蘿莉雅 Gloria】達文西澳洲羊毛被(附贈品)詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:2995447
- 台灣製造,通過國際ISO品質認
- 不易縮水、過敏、吸水及髒污
- 羊毛保溫性高、吸濕性強
- 天然健康、彈性佳、蓬鬆透氣、
- 貼心被耳設計,可與被單固定
相關描述
:
※贈送真空棉被壓縮收納袋
※台灣製造,在地生產,通過國際ISO品質認證,品質有保障
※布料通過檢測甲醛符合CNS國家安全標準,不含可遷移性螢光劑
※聚酯纖維本身強度大、不易破裂、不易皺、不易縮水、不易導致過敏、不易吸水、不易吸附髒汙。
※採用澳洲進口羊毛,經過特殊防蟲處理、防縮整理、衛生可靠
※天然健康天然羊毛對人體無害,冬暖夏涼,給您天然健康的睡眠
※羊毛組織由白質纖維素依螺旋狀組成,捲曲的特性造成抗壓性,羊毛被經久使用仍然保持蓬鬆與彈性
※天然羊毛可包住大量的空氣,阻隔外界的冷空氣進入,且羊毛本身的熱導率低,溫度不易散失
※羊毛吸水率高排出的汗能充份的吸收,並且藉著交換方式蒸發,所以能保持被窩乾爽
※防火不易燃:羊毛是天然的動物纖維,由有機的角質蛋白纖維組成,具有不易燃燒的優點,較具安全性。
※質地輕柔,羊毛除了彈性好,保溫與收藏的方法非常簡單,在烈日下曝曬一至二小時可以消毒並去除水氣,恢復羊毛被的彈性。
※貼心被耳設計,可與被單固定
其他須知:
商品名稱:葛蘿莉雅 Gloria 達文西雙人澳洲羊毛被
商品尺寸:6尺x7尺,180公分x210公分,雙人
商品重量:2.4公斤(±500克)
商品花色:白底,典雅黃金紋路
表布材質:100?酯纖維
內材材質:70?酯纖維,30?毛
清洗保養方式:
※勿水洗,易結球導致羊毛受損
※建議使用被套;若是羊毛被表布需清潔,可以用濕布輕擦並風乾。若是羊毛有沾污時,立即乾洗通常能有效去除污垢,勿久放導致污垢滲透羊毛纖維
※曝曬於一般太陽下一兩個小時,可消毒除濕、恢復蓬鬆,延長使用壽命;勿烈日曝曬
※長期不使用時,先曝曬後再使用白色被套包裹置入塑膠袋中,不要密封,內置少量防蟲劑,收藏在乾燥通風處
※勿烘乾,避免羊毛因高溫及烘乾機快速轉動而斷裂及縮水,造成羊毛外漏和保暖度降低;可用除濕機來減少塵?
生產地點:台灣
注意事項:
※商品如需退換貨請保持商品完整,但商品必須為『全新未經使用』狀態且完整包裝(包含購買商品、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等,如需退換貨,商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊全 紋路、型態)
※商品由配送人員送達時,請檢查商品有無缺失,避免造成爭議。
※產品會因拍攝當時的時間、燈光、角度,及每台顯示器的關係,與實品略有顏色上的差異,以實際出貨為主
※如所經道路或空間過於狹隘致商品、車輛無法進入者,恕無法配送
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