廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 3月31日，江西省贛州市會昌縣會昌中學高三年級教學樓前，一名老師在更新高考倒計時牌天數。 朱海鵬攝(人民視覺) 核心閱讀 高考是涉及千萬考生的大規模選拔性考試。高考延期一個月舉行，有利於保障廣大考生和涉考工作人員的生命安全和身體健康，還能把疫情對廣大考生特別是農村和貧困地區考生複習備考的影響降到最低，最大限度地保障教育公平。 3月31日，教育部發布公告，明確2020年全國高考延期一個月舉行，考試時間為7月7日至8日。高考延期是出於什麼考慮？考試組織工作將發生哪些變化？錄取工作以及高校秋季開學如何安排？教育部有關負責人接受了記者專訪。 問：今年高考延期一個月舉行的主要考慮是什麼？ 答：高考是我國社會生活中的一件大事，關係國家人才選拔，關係社會公平，關係廣大學生和家庭切身利益。2020年全國高考報名人數為1071萬。黨中央、國務院高度重視新冠肺炎疫情對今年高考工作的影響，要求穩妥做好2020年高考工作。教育部在廣泛聽取意見的基礎上，綜合研判、審慎研究，經黨中央、國務院同意，今年全國高考延期一個月舉行。 一是堅持「健康第一」，切實保障廣大考生和涉考工作人員的生命安全。當前全國本土疫情傳播已基本阻斷，但零星散發病例和局部暴發疫情的風險仍然存在，境外疫情呈加速擴散蔓延態勢，我國疫情輸入壓力持續加大。高考是涉及千萬考生的大規模選拔性考試，必須堅持「健康第一」，採取最穩妥、風險最小的方案，切實保障廣大考生和涉考工作人員的生命安全和身體健康。 二是堅持「公平第一」，切實把疫情對廣大考生特別是農村和貧困地區考生複習備考的影響降到最低。疫情發生後，各地延期開學並安排高三學生居家學習，學生複習備考普遍受到影響。特別是由於城鄉網絡學習條件等差異，部分農村和貧困地區學生的複習備考受到的影響更大。高考的基本價值取向是確保公平公正。高考延期一個月舉行，可使考生有更多時間按教學計劃在校集中學習，從而最大限度地保障教育公平。 問：教育部對今年高考的命題工作有什麼考慮？ 答：2020年高考命題將以立德樹人為鮮明導向，充分體現德智體美勞全面發展要求，著力加強關鍵能力考查，並綜合考慮疫情因素和考生複習備考的實際情況，在保持命題總體穩定的前提下，優化試題情境設計，增強基礎性、綜合性、應用性、創新性，引導中學遵循教育規律，發展素質教育，助力學生健康成長、全面發展。 問：今年高考的考試組織工作跟往年相比會有哪些變化？對考生有哪些影響？ 答：2020年高考工作面臨疫情防控和時間推遲等複雜形勢，教育部將指導各地重點加強三方面的工作。 一是加強防疫措施。在今年疫情防控的特殊形勢下，各省級招委會要協調衛生健康部門深入研判7月初疫情情況，詳細制定疫情防控工作標準，切實加強考試組織各環節的防疫措施，全力為廣大考生創造安全的考試環境。 二是加強考試組織管理。嚴格規範執行考務工作規定，落實命題、制卷、試卷保管、分發、施考、閱卷等各環節的安全措施，確保考試組織萬無一失。 三是加強應急準備。針對高考期間部分地區可能發生高溫天氣和自然災害，各地要切實做好防暑降溫工作和各項預案準備，並組織開展災害天氣應急演練，全力保障高考安全平穩順利舉行。 我們將指導各地教育部門優化相關措施和流程，為考生提供規範化、人性化的考試服務。同時，也請廣大考生理解和配合，按照所在地區考點的統一要求參加考試。 問：其他相關考試和高考體檢工作，將如何安排？ 答：一是關於高考綜合改革省份的有關考試。北京、天津、上海、浙江、山東、海南的普通高中學業水平選擇性考試時間由相關省級教育行政部門確定。二是關於藝術類專業招生考試。前期教育部已進行專門部署，有關高校要在科學研究論證後，對於確需舉行現場校考的，要在高考後組織，並儘可能減少參加校考的考生規模。三是關於體育類招生考試。高校運動訓練專業單獨招生考試和高水平運動隊統測項目，按國家體育總局有關通知安排舉行。體育類專業考試由各省級招生委員會根據本地疫情防控要求安排。高水平運動隊非統測項目由相關高校按各地疫情防控要求安排。四是關於「強基計劃」。有關工作時間節點較原定時間順延一個月，學校考核仍安排在高考成績發布後進行。五是關於部分高校保送生和高水平藝術團招生考試。由相關高校按各地疫情防控要求安排。六是關於高職分類招生考試等各省(區、市)統一組織的考試。由省級招生委員會根據疫情防控要求安排。七是關於高考體檢工作。由各省級招生委員會協調當地衛生健康部門，穩妥有序安排。 問：今年高校的錄取工作安排以及高校秋季開學會有哪些變化？ 答：總體上，今年高考後填報志願和錄取時間將較往年整體推遲一個月左右，本科錄取預計在8月底結束，專科錄取預計在9月中旬結束。高校秋季開學時間也將相應順延，預計本科高校9月初至中旬陸續開學，高職院校一般在10月初開學。 問：對湖北省、北京市的高考會有哪些考慮和安排？目前，各省高三年級的開學時間不同，是否會影響高考公平？ 答：考慮湖北省、北京市的特殊情況，兩地可根據疫情防控情況，研究提出本地區高考時間安排的意見，商教育部同意後及時向社會發布。同時，教育部也將會同國家衛生健康委員會、公安部等部門共同保障兩地高考組織工作。 我國高考以省(區、市)為單位組織考試和錄取。前期，教育部已對各地開學複課工作進行了專門部署，要求原則上高三年級實行省域內同步複課。因此，不同省份高三年級開學時間不同，不會對高考公平產生影響。 《 人民日報 》( 2020年04月01日 12 版)
內容簡介
本書作者從小到大生活在滿滿的雜物堆裡，忙碌的媽媽跟奶奶超級不會打掃，嫁的老公也不會整理，成長期的貓更是破壞王。每天工作又累又忙，下班還得面對療癒度零、髒亂不堪的居家環境，大腦永遠無法休息，天天都心煩。
早在「斷捨離」還沒開始流行的十年前，她就已經持續在生活中落實最極致的斷捨離。爆肝工作過勞進醫院、奶奶罹患老人痴呆、日本311大地震震垮家中房子??人生中一連串接踵而來的意外，讓她深感「物品」太多，只是負擔、無法管理，更有可能在天災降臨時化身為「殺人兇器」。
找個時間檢查一下身邊物品：先把垃圾扔掉；再去除早就用不到的東西；接下來告別那些沒有也沒關係的東西。
過好生活，真正需要的東西其實很少。丟東西不等於浪費，將東西留在身邊也不等於珍惜。真正的「愛惜」，是擁有自己可以管理、真心喜愛的物品，好好使用、好好保養，一輩子跟它們一起走下去。
無論你是整理魔人或者不整理魔人，都該看看這本書。清空自己，人生也要轉運了。每天藉著丟東西，幫自己的生活重開機。
作者介紹
緩莉舞 (Yururi Mai)
出生於日本仙台市。一家四口與三隻貓一起生活。從事平面設計與插畫工作，除了工作細心之外，每天也充分享受打掃、整理與丟物等樂趣，總有一天一定要實現「什麼都沒有的生活」！
譯者簡介：
游韻馨
儘管減物生活已經成為一股風潮，剛開始看到作者說她家什麼都沒有的時候，我真的感到相當驚訝，只覺得怎麼可能？但在翻譯過程中，我逐漸認同她的想法，當擁有的物品愈少，愈能珍惜物資、享受生活。嗯--我也要來好好整理一下了。
部落格：http://kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com
目錄
我的丟物病發作了……
第1回 總是在突然之間才會發現……
第2回 失戀～我第一次嘗到丟東西的快感～
第3回 日益加劇的丟物病
第4回 成為大人這件事～頓悟篇～
第5回 黑心企業與髒亂屋
第6回 再三確認婚約
第7回 辭職離家
column 老人痴呆症與奶奶
走過東日本大地震的重重考驗
第8回 3.11
第9回 找不到重要物品！
第10回 真正需要的東西
第11回 究竟是需要還是丟不下手？
第12回 這裡是我成長的家
column 愛惜物品的真諦
擺脫髒亂屋！燃起「丟物」熱情
第13回 再也不感到羞愧
第14回 貓咪可以四處奔跑的家
第15回 「什麼都沒有」的快感
第16回 一下子就搬好家
不會整理的家人與化身整理魔人的我
第17回 我想成為無物女王
第18回 我家的生活公約
第19回 身邊朋友的反應
第20回 跨越丟物的K點
第21回 家裡乾淨就能擁有真正的幸福嗎？
「什麼都沒有部落格」格主小舞的居家環境大曝光
序
我從小生長在堆滿雜物的家庭裡，從曾曾祖母的老古董到現代的物品都有。東西多到無法整理的程度，既然整理不來，自然無心打掃，所以我幾乎沒請過同學到家裡來玩。
就在十年前，我的「丟物病」發作後，到現在都還沒好。如今只要在生活周遭發現沒有用的物品，我就會發作。我會忍不住想丟掉那些東西，多虧過去的經驗引發了我的丟物潛力。如今斷捨離已成為一股風潮，罹患「丟物病」的我也獲得大家的認同，
但當時所有人都很擔心我。
我的家人不諒解我，我們為了這件事吵了好幾次架。
久而久之，我學會了因應之道。只要是家人的個人空間，我就會拉起內心的簾幕，假裝沒看見。當時罹患「丟物病」的我，與不會整理、不會丟東西的家人一起住，為了和平相處，我只好告訴自己，只整理自己的空間。
沒想到二○一一年三月十一日，東日本大地震震垮了我的家。家中所有物品在那一瞬間全部變成殺人凶器，而且化成碎片，讓我深深體會到物品「根本無法擁有」，也讓我審慎思考什麼才是安全的家？於是，我變得愈來愈討厭在家裡堆東西。
從此之後，我的「丟物病」愈來愈嚴重。
清空所有物品，看到一整個開闊空間時，我真的很感動！就連過去一直以為「自己絕對捨不得丟的東西」，有一天突然丟得下手時，那種成就感真的無法言喻。
我們家現在是由我做家事，所以除了各自的房間之外，其他空間我都可以任意整理。話雖如此，跟家人住絕對不能為所欲為。我一直秉持這樣的觀念努力到現在。什麼？我太over了？抱歉，我聽不到你在說什麼。
推薦文
讀完緩莉舞這本生動俏皮又淺顯易懂的圖文作品，我第一時間的反應是她跟我有好多共通之處！我們具有相似的家庭背景和心路歷程，都曾因為生命的陷落而啟動「丟東西」的開關，並從此不斷挑戰捨棄的極限。她稱這種在生活環境中追求空無的行動力為「丟物病」，看來我顯然也是重症患者之一。
《零雜物》出版至今已逾兩年，這期間我仍持續為居家空間去蕪存菁。倒不是我一直買進會淪為雜物的玩意兒，而是我對「必要」的標準越來越高，對「擁有」的執念越來越低。原本還掛心的，後來總算得以告別；從前扔不掉的，現在總算能心安理得地送出家門。套句作者的話就是，我一直在「跨越丟東西的Ｋ點」。
本書一一六至一一七頁羅列了「沒有也能活下去的各種物品」。或許是價值觀一致的緣故，我發現那些東西早已被我清除完畢。例如我家沒有沙發和電視櫃，就連電視機也沒有訊號，因為相較於被動接收瑣碎的資訊，我和老公寧可主動挑選對自己有意義的DVD觀賞。而待在客廳的時間一旦減少，自然無須擺放適合久坐的大型沙發。
同樣地，時鐘、鬧鐘、計時器、計算機等小工具，不妨以不占空間的手機APP取而代之；一把高品質的萬用刀，亦足以充當削皮刀、切肉刀、剁刀和蘋果切片器。多走幾步路，家中可以不必四處擺放垃圾桶；多發揮創意巧思，一張軟質墊板也能瞬間變成漏斗。只要仔細想想便不難發現，很多東西不見得非擁有不可。而物品的數量一旦減少，自然無須為收納和打掃費盡心思。
作者提到，「有次旅行發現沒有漱口杯很麻煩，後來用手接水，覺得很方便。」我恰巧也是如此。然而，追求自然與簡樸的古希臘哲學家戴奧吉尼斯，其實早在公元前四世紀便留下一則類似的著名事蹟：家當極少的他，平時睡在郊外的一只木桶內。有回他看見一個小孩合掌喝水，便把杯子也捨棄了。要說戴奧吉尼斯是丟物界的先驅之一，大概沒人會反對。
人類歷史上始終不乏「丟東西魔人」。不明究理者或許覺得這麼做太過激進，但魔人們背後自有一套哲理在運作。戴奧吉尼斯主張美德高於一切，幸福並不依賴於物質財富，強求身外之物毫無意義；寫出《湖濱散記》的梭羅渴望與自然合一，認為道德的墮落起因於物欲橫流，因此力行以最低限度的物質度日；聖雄甘地則是為了追求真理而終身奉行極簡生活，過世時的遺物甚至不超過十樣。
我清除雜物的動機不若上述聖賢那般崇高，當初純粹只是期望能擺脫人役於物又毫無出路的生活模式而已。但一路走來，駑鈍如我也漸漸在親身實踐中理解並應證了「少即是多／簡約即是豐富」的奧義。相信本書作者居住在大量留白的空間裡，除了讓心矌神怡成為預設狀態之外，必然也體驗了精神與肉體上的無限自由。
在此要特別說明的是，我和作者絕不排斥消費，反而傾向以長久使用為前提，務求買下質感佳、設計優的「必要之物」，而非「欲望之物」。與其被大批將就著使用的雞肋物件所包圍，還不如精挑細選幾樣能讓自己真正產生幸福感的好東西。如果你也認同這樣的想法，請抱持重質不重量的原則，捨棄那些和自身本質不相襯的家當吧！你絕對值得享有空間、自由和美好的事物，而這一切就從丟東西開始。
Phyllis（作家）
詳細資料
- ISBN：9789573274599
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 152頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.76 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
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