保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:2509196
- 升級添加美國MSM搭配葡萄糖胺
- 非變性第二型膠原蛋白UC-2
- 靈活敏捷好幫手
產品描述:
◆嚴選高單位葡萄糖胺保持靈活矯健,搭配升級配方MSM及非變性第二型膠原蛋白(UC-2)是您美滿生活原動力。
◆特別添加酪梨大豆皂化物及鳳梨酵素調節生理機能。
◆不額外添加納鹽,可安心食用。
◆可搭配HAC鯊魚軟骨膠囊、HAC檸檬酸鈣錠一同使用,是您靈活敏捷,健康維持好幫手。
◆商品總效期3年。
◆食用方法:120錠/瓶;30日份,每日4錠,於餐後以溫水配食。
◆注意事項:請確實遵循每日建議量食用。
◆主要成分(每日份)
葡萄糖胺 1500mg
MSM (甲基硫醯基甲烷) 1500mg
酪梨大豆非皂化物 200mg
膠原蛋白(含非變性第二型膠原蛋白) 10mg
鳳梨酵素 20mg
其他注意事項:
【永信HAC】葡萄糖胺MSM錠(120錠/瓶)
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