廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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科學家曾做過一個有趣的統計，發現平均每人每天用於說話的時間大約為1小時，按照漢字來計算，正常語速為每分鐘80到160個字，意味著你我每天會說4800到9600個字不等。這些字組成句子，句子匯成語言，語言用於溝通，也讓人類有別於其他動物。 ... 人類語言究竟是如何而來？動物界是否存在語言呢？為了解決這兩個很「大」的問題，人類學家、靈長類學家、動物學家從「小」入手做過不少研究，比如對比尼安德特人和智人的舌骨和「語言基因」，教黑猩猩「說話」，分析鸚鵡學舌等等，雖然很難明確地給出答案，但是卻有了一些共識：人類早期的語言源自很多動物都具備的呼叫聲和肢體語，隨著喉、腦的演化，語言作為傳遞信息的工具逐漸完善。動物也能夠交流，但所使用的不是我們所說的「人話」，也不是人類所定義的語言。 ... 語言出現的生理基礎 人類嬰兒在還沒有學會站立前，只能「咿咿呀呀」的出聲，直到學會站立以後，開始逐漸講出單音節的詞，隨著學會了走路，語言能力也跟著突飛猛進，這個開口說話的過程，恰好說明直立在語言形成中發揮的作用。直立給人類帶來的是從頭到腳的改變，與語言相關的是喉部位置和顱骨形態的變化。 ... 喉部是發聲的必要器官。發出聲音並不難，氣體在進出喉部時帶動聲帶振動就能夠出聲，聲帶和肌肉振動的頻率決定了音調的高低，包括早期人類在內的許多動物，都可以發聲並對聲音加以利用，但是除了直立的人類以外，其他動物的口腔和喉嚨基本上都是一條直線，所以氣流遇到的阻礙少，它們所發出的聲音也就相對單一，比如較常採用「指行」的大猩猩能發出大約20種聲音，而能夠短暫直立行走的黑猩猩就稍多一些，能發出40到50種不同的聲音。 ... 對比黑猩猩和人類口腔及咽喉的結構，科學家還發現了促使人類發聲的其它原因。由於直立，人類喉頭和聲帶的位置更靠下，距離會厭和舌骨較遠，講話的時候，會厭會向上，保持氣流的暢通，因此人類發出的聲音更為清晰；黑猩猩喉頭和聲帶距離會厭很近，會厭會阻礙氣流，所以它們大多是通過鼻腔將氣流呼出，口腔發出的聲音少而且含混。直立讓人類的頭部、喉部、咽部具備了獨特的解剖學結構，可以說是人類發聲的必要條件，但是要形成語言，還需要大腦的參與。 ... 大腦是語言產生的關鍵。直立使人類枕骨大孔的位置從顱骨後側逐漸演變到了顱骨正下方，頸內動脈和氧氣通過枕骨大孔向腦部提供能量，腦容量變大的同時，腦部的功能分區也變得明確。古人類顱骨化石雖然無法直接告訴我們古人是否產生了語言，但是其上的溝回痕跡能說明腦部的發育情況。生活在大約200萬年前的能人大腦，額葉、顳葉的新皮層已經有所擴大，尤其是負責語言的「布羅卡斯區」和「韋尼克區」，腦溝回的印痕明顯。 ... 「布羅卡斯區（Brocas area）」和「韋尼克區（Wernicke's area）」是人類所特有的，與人類親緣關係最近的黑猩猩也沒有演化出這些區域，它們是語言中樞所在，「布羅卡斯區」在左腦額葉，該處受損，即使智力不會受到影響，還能夠正常發聲，但卻無法進行語言表達；「韋尼克區」在左腦顳葉，一旦受損，語言能力尚存，但是卻無法理解他人的語言，變得「答非所問」，也就失去了溝通能力。因此，這些特定區域大腦皮層的存在和發育，是人類語言與動物發聲的本質區別。 ... 從呼叫聲和肢體語到語言 喉部和大腦是人類「說話」的基礎條件，但從說話到語言，經歷了漫長的演化，這個過程得從靈長類動物身上找答案。 ... 靈長類的呼叫聲和肢體語。很多研究者都注意到動物在遇到危險時的呼叫，這種聲音伴隨著肢體動作，能起到警惕、防禦和警告的效果，一方面告訴群體內的成員有危險靠近，另一方面警告捕食者已經暴露了。靈長類動物學家通過對肯亞長尾黑顎猴的觀察發現，在長尾黑顎猴的群體內有一套完整的「呼叫警報」，不同的叫聲能夠分別代表靠近群體的美洲豹、老鷹、蛇、狒狒以及人類等等，結合發出呼叫後，群體成員的行動可知，當遇到美洲豹時，叫聲所對應的信號為「上樹」；當遇到老鷹時，叫聲意為「躲避」；當遇到蛇時，叫聲是在號召所有成員一起「砸蛇」。這套呼叫聲非常有效，而且能夠代代相傳。 ... 不只是長尾黑顎猴，日本獼猴、恆河猴、黑猩猩、猩猩群體內，都有這樣的呼叫系統。但是這些呼叫聲無法被稱作語言，因為語言不是單純用來描述「此時此刻」，還需要表述「過去未來」；不僅要表達「具體事物」，還要蘊含「抽象概念」。 ... 抽象概念以及分享複雜思想。人類學家尼古拉斯·尼卡斯楚提出了一個有趣的觀點，用來解釋人類的祖先如何把呼叫聲變成了語言。他認為，當早期人類在開闊的草原直立行走時，他們的視野範圍更寬更遠，能夠更早地發現危險所在，也就有更多的時間對接下來的行動進行安排，在解決愈發複雜的情況時，呼叫聲需要不斷細化，以表達更加繁雜的想法，因此，人類需要將面臨的危險用單個呼叫、詞語、手勢，或者若干個呼叫、詞語、手勢進行替代，進而刺激了語言的產生。 ... 實際上，尼卡斯楚的觀點是以語言學家索緒爾的理論為基礎的，索緒爾提出「語言是表達觀念的符號系統」，這也是最被廣泛認可的語言定義。符號是抽象的，能代表事物，它由形式和內容構成，對語言來說，語音就是它的形式，語義就是它的內容。語言既能交流和傳遞知識，也能進行思維和記憶。猴子能用呼叫聲傳遞信息，但是無法按照一定的規則組合語素，進而表達更豐富的含義。 ... 舉例來說，前文提到的長尾黑顎猴遇到美洲豹會發出意為「上樹」的叫聲，而擁有語言的人類則能夠進一步說明對手是體型多大的美洲豹、從哪個方向來、應該怎麼辦等等，並通過語言將應對美洲豹的策略傳給後代，還能將與美洲豹搏鬥的故事講給後代，成為經驗和記憶。所以，從呼叫聲和肢體語到語言，能否幫助人類交流、傳遞、積累知識，是人類語言所獨有的功能。 ... 鸚鵡學舌與人類語言 可能許多人在看到「語言是人類所獨有的」這句話時，會想到鸚鵡，它們的語言能力似乎比靈長類動物表現得更出色。科學家教黑猩猩說話都以失敗告終，黑猩猩華秀（Washoe）、維吉（Viki）、喬姆斯基（Chimpsky）、倭黑猩猩坎茲（Kanzi）、大猩猩科科（Koko），雖然都或多或少掌握了手語，可最為出色的華秀也只掌握了200多種手勢的對應關係，而且無法將多個手勢按語法規則進行組合，可以說離掌握語言還很遠，基因研究發現，一種名為Forkhead boxp2的基因突變也抑制了靈長類語言發展。相比之下，鸚鵡能夠學人說話，即使沒經過特殊訓練，「聽得多了」好像也能具備這種能力。 ... 其實除了鸚鵡，八哥、鷯哥都是「能說會道的」鳥類，堪稱標準的「見人說人話，見鳥說鳥話」。這是因為它們的胸腔有一個特殊的結構叫做鳴管，功能類似於人類的喉部和聲帶，讓發聲成為可能。而且從某個方面來說，鸚鵡也在「直立行走」，因此它們的口、鳴管的角度也與人類相似，呈略大於直角的鈍角，再加上靈活的舌頭，便於控制氣流，從而發出豐富多變的音調。另外，對鸚鵡大腦及基因的研究發現，鸚鵡不僅有與人類相似的「語言區」，在它們的基因中也有與人類相同的語言基因。 ... 然而即便如此，大多數研究認為鸚鵡的「語言」是模仿而非表達，前文提到了語音是語言的形式，語義是語言的內容，語音、語義對語言來說缺一不可。鸚鵡雖然具備了語音，但是目前還沒有證據表明它們理解和認知了語義。 ... 如果說需要是發明之母，那語言就是人類演化過程中最重要的發明之一，人類祖先「生而有需，為需發聲，言意相合」，藉助語言，知識、思維、記憶、文化得以累積和傳遞，也讓如今的我們能夠言之有物的交流，永不停歇的思索，津津有味地談論過去、現在和未來。
內容簡介
★全球銷售破百萬冊，授權36種語言
★TED同名演講全球4000萬人次觀看
Thinkers50 #18、新世代領導力大師西奈克首創黃金圈理論
揭露激勵人心與創造長期成功的真領導力！
真正激勵自己、打動人心的關鍵，
不是你做什麼，而是你為什麼而做！
大家都說帶人帶心，但是自己的想法似乎總難說清楚，團隊總是難形成共識？
雖然不斷加速增加產品特色，總是很快被對手模仿。怎麼養出忠誠的顧客？
為什麼許多人獲得初步成功後，很快就跌落谷底？許多團隊擴張的時候特別容易失敗？
新生代領導力大師西奈克十年前首度在TED演講中發表黃金圈，揭開生涯、團隊、產品
長期成功的秘密，至今累積近四千萬人次觀看，是史上第三受歡迎TED演講。
本書完整深入探索黃金圈概念，解開為什麼我們會失去熱情與方向，
詳盡說明組織與個人能夠創造長期成功的關鍵到底是什麼。
本書特色
吸引人心、點燃熱情的黃金圈是甚麼？怎麼練習？
黃金圈是三層同心圓，由外到內分別是做什麼、怎麼做，與為什麼。這個架構看似簡單，卻與人腦如何處理資訊與情感的結構完全一致。最核心的「為什麼」，最能撼動人心，產生強大連結，但也正是語言最難清楚表達的部分。
鑽研「做什麼」與「怎麼做」，不管再厲害都可以被取代。
「為什麼」，才是喚起深層情感、號召共同理念的關鍵。
西奈克發現，多數人習慣從比較清楚的事開始做，模糊難形容的擺最後。所以我們很容易忙碌於黃金圈外層的「做什麼」與「怎麼做」，忘了「為什麼」。然而，創造改變產業的創新、經得起時間考驗的人物與企業，思維與行動都恰好相反，他們都從核心的「為什麼」出發。清晰的為什麼，可以支撐熱情、也是決策的篩網，幫助我們釐清目標、找到盟友、創造不凡。
如何用黃金圈的方法帶團隊
清晰傳達為什麼，才能號召能與你一起完成願景的團隊。
黃金圈的理論架構不只用於個人，更可以發展成立體的黃金三角錐，剛好就是組織架構藍圖。最上層的為什麼，就是組織創辦人或決策層，把握組織的初衷與信念。中間層的怎麼做，通常是深受感召的中高階主管。而底層的做什麼，就是落實組織信念的執行層。利用黃金三角錐層層檢驗，就能馬上看見組織面臨的問題，從選才到接班、對內對外溝通到企業文化塑造。
世界上，有領導，與領導者。領導掌握權位，真正的領導者則感召人心。
這本書，獻給期許能激勵人心的領導者，也獻給期望能找到感召人心的領導者的你。
從現在開始，讓我們先問，為什麼！
各界名人熱情推薦
林沂萱（跨國獵頭&職涯教練）
律師娘林靜如
洪聖倫（光明頂創育智庫執行長）
程世嘉（LIVEhouse.in執行長）
鄭志凱（Acorn Pacific 創投共同創辦人）
劉安婷（Teach for Taiwan 創辦人）
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龔大中（台灣奧美集團執行創意總監）
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「義務會使人僵化，動機才能讓人產生熱情。我喜歡跟事務所同仁討論『可以做什麼』，而不是『該做什麼』。回到原點思考，效果往往比我預期更好。『你認爲呢？』漸漸成為我的口頭禪，也成為我和夥伴之間信賴的基礎。甚至可以逐步探尋到夥伴心中潛藏的夢想，進一步和我心中的理想結合，更有機會了解彼此適不適合。
當你覺得自己腳步太快，或是躊躇迷惘，記得先問自己：為什麼？面對自己、深度挖掘，答案通常會自然浮現。」──律師娘林靜如
「西奈克舉世聞名的黃金圈，深刻影響了我對商業認知。影響人的關鍵，不在做什麼，而在於為何而做。由此建立的品牌策略、行銷規劃與商業模式，更能深入核心，也更能有效轉化為實質市場影響力，為自己與客戶帶來業務成長。
這個概念如此簡單，任何人都能理解並實踐。想知道如何建立市場影響力？說服一群人相信並跟隨你的信仰？《先問，為什麼？》就是你最正確的選擇！」──洪聖倫，光明頂創育智庫執行長
「我們為何而戰？多年前創業徵才至今，每一場面試，我必問的問題是：你最終想追求的是什麼？我沒有預設答案，我只想知道眼前有機會一起共事的人，為何而戰？這個問題雖然沒有標準答案，但大部分的人回答都很含糊。顯然要找到答案，需要一個探索的過程。賽門‧西奈克有系統地引導我們找出答案，然後勇敢做決定。追求『意義』已是現代人的重大課題，而我們卻花太少時間思考這個人生終極問題，我誠摯推薦本書給讀者，希望各位找到屬於自己的答案。」──程世嘉，LIVEhouse.in執行長
「好老師，就是好的領導者，反之亦然。而好的領導者，必須從自身的為什麼開始。相信西奈克的書能幫助渴望成就更好的自己與他人的每一位。」──劉安婷，Teach for Taiwan 創辦人
「在外商六年，最難適應但反思最多的就是澳洲籍老闆不斷問我的：『Why?』以及『Say more!』案子或業績遇到瓶頸，他透過反覆問為什麼，以及不斷鼓勵我繼續深入挖掘，讓我在內部與客戶關係、業績與團隊合作均獲肯定，得到全球總裁獎肯定。
阻礙前進的通常不是別人或競爭者，而是自己。運用黃金圈，找到最值得燃燒自己、點亮他人熱情的為什麼，讓我在講課、寫作、主持、創業間游刃有餘。鼓勵大家練習思考：我從哪來？要往哪去？為什麼努力？唯有找到自己的為什麼，才能找到前進的動力與幹勁。」──謝文憲，知名講師、作家、主持人
「《先問，為什麼？》是我近幾年讀過最有用、最厲害的書。概念簡單優雅，直接告訴我們領導的核心關鍵。」──威廉‧尤里（William Ury），哈佛法學院談判學程共同創始人
「這本書又重燃我心中的熱情。將我用於軍中的概念，轉換成任何組織都能受用的語言。這本書可以帶領你達到想像不到的成功。」──查克‧霍能將軍（General Chuck Horner），美國沙漠風暴行動指揮官
「《先問，為什麼？》用簡潔有力又實際可行的方式詮釋領導力。書中每個故事都能刺激你用完全不同以往的觀點思考。」──莫赫塔．拉瑪尼（Mokhtar Lamani），資深外交官
全球讀者熱烈迴響
「光看書名，以為又是另一本叫我們找回初衷的書，但開始讀就停不下來。這本書讓我重新思考自己的工作與人生，重新想起我的為什麼。」
「這本書延伸了『追隨你的熱情』這個古老觀念，追隨熱情還不夠，你必須知道你為什麼對這件事有熱情。」
「我已經讀了三次，整本書畫滿重點！相信我，如果你是領導者，或想創立一個走得遠的事業，就去看這本書。快買、快讀、快開始用！」
「我送這本書給公司裡五十位高階主管。我們是兩千多人的公司，這本書真正幫我們『說清楚』自己是誰，也啟發眾多員工一起實現公司願景。」
「這是我MBA課堂的指定閱讀，深度探討了激勵我們每天努力的關鍵，以及如何成為好的領導者。」
「如果你的人生陷入迷惘，需要方向，這本書是最佳良伴。他會幫助你重新定位生活各個面向，活出你自己的步調。」
「不只是一般的行銷法則，這本書精闢地描述人類心理學及大腦的生物機制，我第一次從這個角度思考自己如何被說服、與如何說服別人。」
「無論從思維、計畫到行動，黃金圈都是最好的模型。簡單卻完全反直覺，我們通常都回答不出『為什麼』。這本書提醒我們，自己為何存在。」
「絕大多數組織都沒有深度挖掘自己存在的意義。這本書真的改變我看事情的觀點、也讓我發現自己與競爭對手的區隔。」
「創業家與企業顧問必讀。這本書把複雜概念簡單化，馬上可以實踐。」
作者介紹
賽門‧西奈克（Simon Sinek）
樂觀主義者，相信人性會有更光明的未來。他的TED同名演講影片有近四千萬觀看人次，是史上前三大受歡迎的影片。賽門是2017年度全球管理思想家排行榜Thinkers50第18名，也是暢銷書《最後吃，才是真領導》、《找到你的為什麼》作者。想了解更多賽門的動態，想知道你可以如何激勵身邊的人，請上：StartWithWhy.com。
譯者簡介
姜雪影
資深媒體人，美國明尼蘇達大學新聞碩士，曾任《天下雜誌》資深編輯、時代基金會資深副執行長、IC 之音電台總經理兼台長、淡江大學英文系講師，著有《世紀之都：紐約》一書。曾獲金鼎獎、吳舜文新聞獎，並帶領 IC 之音榮獲多項金鐘獎、文馨獎等。近年專事翻譯，譯作包括《不理性的力量》、《失控的未來》，以及《Boss學》等書。
目錄
作者序 為什麼的力量
前言 為什麼要從「為什麼」開始？
第一部 不探究「為什麼」的世界
第一章 假設錯誤，就不可能得到正確答案
第二章 胡蘿蔔和棍子，利用人心弱點的操弄手法
第二部 長久成功的單行道，黃金圈法則
第三章 吸引力的祕密，來自黃金圈
第四章 黃金圈完全符合生物本能
第五章 清晰、紀律、一致性
第三部 領導力，來自建立信任
第六章 企業的成敗在於信任
第七章 如何引爆趨勢？
第四部 打造感召人心的黃金擴音喇叭
第八章 從為什麼出發，再談怎麼做
第九章 用清楚的做什麼與混亂市場溝通
第十章 溝通的重點在於聆聽
第五部 小心岔路，成功才是最大的挑戰
第十一章 當為什麼失焦
第十二章 小心岔路
第六部 發現你的為什麼
第十三章 為什麼從何而來
第十四章 只跟過去的自己比賽
致謝
詳細資料
- ISBN：9789863983347
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 增訂版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
領導，掌握權位以治人；
領導者，激勵感召以帶人。
無論是個人或團隊，我們都想追隨領導者。
並非因為我們必須服從，而是因為我們想要跟隨領導者的感召；
我們跟隨領導者不是要完成他的目標，而是能成就更好的自己。
這本書，獻給期許能激勵人心的領導人，
也獻給期望找到感召人心的領導人的你。
作者序
為什麼的力量
我第一次發現「為什麼」（WHY），是在人生非常黑暗的時刻。發現為什麼的旅程，並不是學術上或知識性的追尋。我發現我對工作失去了熱情，感到非常痛苦。並不是因為我的工作出了什麼問題，客觀來說我有很好的工作，但我卻無法享受其中。理論上，我應該要感到快樂。我有不錯的收入、有很棒的客戶，但我就是不快樂。我無法從工作中得到成就感，除非我能找到方法，重燃熱情。
發現為什麼的旅程，徹底改變我看世界的方式，找到我自己的為什麼，也完全改變我的人生方向，我第一次對人生感到充滿熱情與希望。「為什麼」是無比簡單卻強而有力、而且完全可行的概念，所以我開始跟身邊好友們分享。發現好東西，第一個就想跟自己所愛的人分享。於是，我身邊的人也開始了探索為什麼之旅，他們的人生也出現很大的改變。朋友開始請我跟他們的朋友分享為什麼的概念，於是，為什麼的概念開始擴散。
就在那時候，我決定從自己開始做實驗。我想親身實踐自己分享與宣傳的概念，盡最大努力去試。我成為現在的自己──推廣「為什麼」的代言人──唯一的出發點就是為了他人。
我沒有公關，也沒什麼媒體能見度，但為什麼的概念卻能傳得又快又遠，因為這個概念能和大家產生很深的共鳴，人們聽到之後，又再迫不及待地與身邊的親朋好友分享。我有幸能寫一本關於「為什麼」的書，讓這個概念能夠超越我自己，影響更多人。我在TED的演講快速被瘋傳，但我們沒有用任何行銷手法。影片能受歡迎，是因為影片的核心訊息是樂觀的，是充滿人性的。所以，可以感召真心相信的人，繼續分享。
愈多人或團隊開始從為什麼出發，就有愈多人能熱愛自己的工作、早上起床就充滿希望地去上班。這就是最能鼓勵我自己繼續推廣「為什麼」的原動力。
你願意加入嗎？
賽門‧西奈克
寫於紐約，2011年7月28日
文章來源取自於：
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博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010787372
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